心と体

体を動かすと、心も動く。

心が動かなくなっている時、

とりあえず体を動かしてみると、

しだいに、心が温まってくる。

心が熱くなったときは、

体を休めてみると、

しだいに、心も落ち着いてきて、静寂を取り戻す。

人間の心と体は、シンプルで、かつ、複雑という気がします。

心身という言葉について、

心も、身も、「シン」と読むのは、

この２つが連動しているからではないでしょうか。

前進の進も「シン」と読みますね。

心と身が連動して、前に進んでいく。

そんなイメージがあります。