一人でいるときに成長する

人間は、一人でいる時に成長する。

素敵なことを人から聞いても、

役に立つことを本で読んでも、

一人でそれをかみしめる時間がないと

自分のものにはなりません。

人に何か言われて、

それがどんな意味なんだろう、

どうしてそんなことを言ったんだろうと、

一人で考えれば考えるほど、あなたは成長します。

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劇作家・鴻上尚史さんの著書「孤独と不安のレッスン」の一節です。

鴻上さんは、

孤独について「本当の孤独」と「ニセモノの孤独」

不安について「前向きの不安」と「後ろ向きの不安」

に整理して解説されています。

孤独も、不安も、まったくないという人は珍しく、

どんな人にも孤独や不安は訪れるものだと思います。

要は、

孤独や不安に対して、自分がどう向き合うか。

自分が感じている孤独や不安を、どのように整理し、受け止めていくか。

整理の仕方を持っておくことが大事なのかもしれません。