【自分の「強み」、知っていますか？】

信州のお土産の中でも、これは好きなお菓子です。雷鳥の里

「あなたの強みは、何ですか？」と質問されたら、どう答えますか？

次から次へと強みを挙げることができるでしょうか？

それとも、たった一つ、これはというものを挙げるでしょうか？

『なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか？』（久世浩司・著、ダイヤモンド社）によると、

「根拠なき自信」をつくるには、

①自己効力感（価値ある目標を達成できると自分を信じる）

②自己肯定感（失敗しても自己否定せずに自分の価値を信じる）

③失敗許容力（失敗を恐れずに、チャレンジしつづけることができる）

の３つが心理的な資源になるそうです。

私が、もっとも大事だと思ったのは、自己肯定感。

「どうせ、自分はこの程度だ」「自分なんて、ダメだ」と自己否定してしまうと、

前に進めなくなりますね。

逆に「自分は、これができる」「自分は、これを成し遂げられる」と思うことができ、自分で自分の価値を認めることができると、次の目標に向かって前進していける気がします。

著者の久世氏によると、自信が足りない人は、自分の強みを知らない。

つまり、自分の強みを自覚していない人が多いそうです。

ここでいう強みとは、他人と比べて秀でているかどうかを問うものではなく、

「今、ここにいる自分は、ダメなところばかりじゃなく、良いところもあるよね」

と、自分で自分に言えることだと思います。

本当は、自分の中にたくさん強みを持っているのに、

無知だったり、見失ってしまっているものかもしれません。