【「最高の自分」をつくるには？】

喫茶店にて、プリンセットを

「最高の自分」をつくるには、どうしたらよいでしょうか？

「最高」＝もっとも良い状態　というざっくりしたイメージはあるものの、

実は、「最高」がどんな状態なのか、分かっていないものだと思います。

「最高の自分」が曖昧なままでは、そこを目指す方法も分かりません。

ですから、まず、「最高の自分」を具体化することが大切です。

とっかかりやすいのは、

これまでの人生の中で「最高の自分」を思い出してみることです。

過去の経験を振り返って、これまでの人生の中で「最高の自分」は、

「いつ」「どこで」「どんなことをして」「どうなったか」「その時の自分はどんな気持ちだったか」を書き出します。

例えば、

（いつ）→学校の学園祭で、

（どんな時、どこで）→演劇の舞台に立ち、

（どんなことをして）→観客を感動させる演技をして、

（どうなったか）→大喝采をいただいた瞬間、

（その時の自分は）→達成感があり、気持ちが良かった

こんな感じです。

これができたら、今度は、思考を未来へ向けて、

これからの人生において「最高の自分」が達成できるとしたら、

（いつ）

（どんな時に、どこで）

（どんなことをして）

（どうなるか）

（その時の自分は）

を書き出してみます。

例えば、パラスポーツ選手であれば、

（いつ）→２０２０年

（どんな時、どこで）→東京パラリンピックで

（どんなことをして）→世界新記録を出して

（どうなったか）→メダルを獲得

（その時の自分は）→達成感を味わい、歓喜で涙を流している

こんな感じでしょうか。

ここまでできたら、次に取り組みたいことが、２つあります。

１つ目は、

「最高の自分」に到達したあなたは、世の中の人々に対して、どんなことを提供できているか？を考えること。

２つ目は、

なぜ、その状態が「最高の自分」といえるのか。

なぜ、その「最高の自分」を目指すのか。理由を考えてみることです。

人は、社会の中で生きています。

他人の役に立つ、他人に何かを提供できることを確認すると、

やる気は倍増し、行動が能動的になり、その結果として成果につながりやすくなります。

人は、自分の理念、信念、価値観を支えにして生きています。

大切にしているものが、「なぜ？」大切なのか、理由を明らかにできると、

頑張っている理由がしっかりと腑に落ちて、さらに頑張れるようになるものです。

「なんとなく、かっこいい」

「特に何も、他に見つからない」

物事に取り組むきっかけは、たわいもない理由かもしれませんが、

「最高の自分」という成果を求めるのであれば、

自分自身の「ゴール」を明確にしておくことが大切です。

あなたの「最高の自分」は、どんなものですか？

しっかりと描いていきましょう。