相手の自尊心を傷つけずに、議論に勝つ方法とは？

「人望が集まる人の考え方」（レス・ギブソン：著）という本では、

「相手の自尊心を傷つけずに、議論に勝つ６つのルール」として、

次のものが挙げられていました。

①相手に意見を述べさせる

②答える前に少し間を置く

③100％勝とうとしない

④控えめな態度で主張する

⑤第三者に代弁してもらう

⑥相手の面子を潰さない

相手にも依りますが、いずれも上手に議論するコツになりそうです。

これらを眺めていて、私が、注目したのは「面子」です。

「相手の面子を潰さない」というのも大切ですが、

意見を主張しようとする時に、自分の面子を気にしていないかどうかを

振り返りたいと思っています。

面子が大切なのではなく、意見の内容が大切ですね。

もう一つは、「100％勝とうとしない」ことも心にとめておきたいと思います。

自分の主張が正しく、相手が間違いであることが明らかな場合でも、

自分に不足している点を認めることや、相手の逃げ道を残しておくことは

必要な気がします。

これは、なかなか、難しいんですけれど…。

大切なものは、何ですか？

「あなたにとって、一番、大切なものは何ですか？」

マツダミヒロさんの著書「賢人たちからの運命を変える質問」をめくっていて、

今日、出てきたのが、この質問でした。

コーチングでもよく使う質問ですが、

この質問に答えることで、自分の進むべき方向性がよりハッキリします。

マツダさんの解説では、

「大切にする」とは、愛情や時間、お金などエネルギーをかけること。

なぜ、大切にするかというと、その対象があることによって、幸せを感じることができるからです。

人は持っているエネルギーや時間に限りがあるため、

すべてのもの、すべての人を大切にしたいと思っても難しい。

「これを大切にしよう」

「この人を大切にしよう」と決めて、

それを実践することが、結果的に、もう少し広い範囲の物事や人を大切にすることにつながってくるといいます。

大切なものをあれこれ考えすぎると、無理が出てくることに気がつかされました。

まず、一番、大切だと思うものを、大切にしていく。

それが、めぐり巡って、いろいろな人や物事と繋がる気がしています。

【びくびくしながら、もう一歩を】

自分が撮影した写真を見て、気が付いたことがありました。

それは、撮りたい対象に、今ひとつ寄れていないこと。

どこか引いたところから見ていることです。

それは、自分が書いた文章を読んでも重なる特徴です。

社内で日刊業界紙を担当していた頃のデスクにも

「お前の書いた記事は、もう一歩、踏み込めていない」とよく指摘されて、

「この仕事は、自分に向いていないかもしれない」と悩んだ時期もありました。

「ほぼ日刊イトイ新聞」で連載されていた菅原一剛さんの「写真がもっと好きになる」の中に、「びくびくしながら、真正面」というエッセイがありました。

菅原さんは、写真家のエド・ヴァン・エルスケンさんの代表作「セーヌ左岸の恋」を紹介しています。
エルスケンはストリート・フォトの先駆者ですが、その写真は人やその有様に対してとても自然に、正々堂々と向かいあっている。そのエルスケンさんの姿勢に、憧れていたそうです。

理由は、菅原さん自身が、「人一倍、人が好きなくせに、いざとなると、しっかりと向かい合えなかったりしたから」。

ご自身の経験を踏まえて、菅原さんは、次のように書いています。

「誰にでも、何かと向かい合わなくてはいけないとき、

向かい合いたいと思うときがあるはずです。

それは、写真も同じです。

なかなか思うように写らないとき、

気にはなるけれど、どう撮っていいかわからないとき、

少しだけ勇気を出して真正面から向かい合ってみよう。

それが人ではなくても、相手を思いやる気持ちを忘れず、堂々と。

そうすれば、“大切な一枚の写真”が生まれるはずです」

私自身について振り返ると、文章を書いたり、写真を撮ることについて、

もっといえば、こんなふうにブログやSNSの投稿を続けていることについて、

足りないところを感じながらも、辞めないのは、「やっぱり、好きだなぁ」と

感じることがあるから。

もう一歩、あと一歩、対象に真正面から向き合う努力を続けることですね。

その「マイ・ルール」は、必要ですか？

平らな花器を買いました＠別所温泉にあるアースワークスギャラリー

母が、旅に出る時、新幹線の車両の６号車の３列目に席をとるそうです。

その席を選ぶのは、目的地の京都に着いた時、ホームから下へ降りる階段に近いからという理由があります。

そして、１列目２列目では、他の駅で乗客が乗り降りするたびにドアが開いて気になりますが、３列目なら大丈夫だからです。

人それぞれ、自分が決めたルール、「マイ・ルール」がありますね。

「こだわり」のような厳格なルールもあれば、

時と場合によって、柔軟に変更可能なルールもありそうです。

どうしても譲れないマイ・ルールは、徹底して貫けばよいと思いますし、

一方で、「このルール、本当に必要？」と見直してみることも大切な気がします。

正しいか、正しくないか

良いか、悪いか

ある程度は、共有することが必要なルールはありますが、

人それぞれ、「大切だ」と思っているものは違いますね。

「大切だ」と思うものが共有できる人と、できない人がいて、

そのズレが原因となって、人間関係に軋轢が生じることもあります。

「マイ・ルール」を改めて見直してみると、

自分自身のつまらないプライドに気が付いたりします。

知らないうちに、マイ・ルールをつくり、

自分で自分を縛っていることもあります。

新幹線の６号車３列目みたいに、

自分が楽しめる程度の「マイ・ルール」なら良いですね。

【そこにあるものを、見よう】

2020年　オリンピック・パラリンピックに関連して、さまざまな物事が動いています。

国のレベルで言えばオリパラ関連の予算がそうですし、民間企業がCMに障害者アスリートを起用したり、障害者雇用に熱心になったり、スポーツのイベントが盛んに開催されたりしています。

2020年オリパラなんかより、重要なことがあるんじゃないか。

超高齢社会に突入しているのだから、医療や介護の施策にもっと力を入れるべきなんじゃないのか。

オリパラで儲けるのは、大手の企業ばかりなんだ…。などなど、

そんな意見が聞こえてくることもあります。

「意見」について、高橋源一郎さんがスーザン・ソンタグの言葉を引用して、次のように紹介しています。

「意見というものの困った点は、私たちは常にそれに固着しがちだという点である。何ごとであれ、そこにはつねに、それ以上のことがある。どんな出来事でも、ほかにも出来事がある」

そこにはつねに、それ以上のことがある。目に見えるそれ、とりあえずの知識で知っているそれ、それ以上のことが、そこにあることを覚えておきたい。なにか「意見」があるとしても。（「ぼくらの民主主義なんだぜ！」より）

自分が何らかの「意見」を持ったとき、その意見は、自分の目で捉えられているものや、自分の知識で解釈できるものを基にして生まれたものですね。

しかし、自分の目で捉えられるものや、自分の知識は、ある程度の範囲のものでしかないはず。つまり、捉えていないもの、解釈できていないものがあるということを、心のどこかにおいておくことが大切ということだと思います。

「それ以上のもの」を捉えられるような、「余白」「余地」を心の中において、

そこにあるものを見ようとする姿勢を持ちたいですね。

2020年に向けて。

成長って、どういうことですか？

なぜか生姜焼き＠出雲市にて

「いろいろあったけど、少しは成長できたかな」

これまで気が付かなかったことに気が付いたり、

物事について違う見方ができるようになったりした時、

「成長」を感じること、ありますね。

小さなことでも、変化を感じることができた時、

「成長」といえるのかもしれません。

どうしたら、成長できるのか

何が、成長を促すのかを考えてみると、

私の場合、

「壁」にぶつかったり、人間関係でもめたり、失敗をしたり、結果が出なかったり、

成長の手前には、これまでにない課題があったり、想定外のことがあったりすることが多いです。

高橋源一郎さんが、教育の本質について書かれていました。

『体も動かず、ことばも発することのできない心身障害児（者）が、親を動かし、成長させる。そして、その親たちが鈍感な社会をまた、成長させてゆく。常識とは異なり、弱い者、小さい者もまた、強い者、大きな者を育てることができるのだ。ここに「教育」のもっとも重要な本質、相互性（互いに教えあうこと）を見た』（高橋源一郎：ぼくらの民主主義なんだぜ！より）

障害者のドキュメンタリー映画をご覧になった感想を踏まえて書かれたものですが、

「弱い者、小さい者が、強い者、大きな者を育てる」という点、

「教育とは、一方向性ではなく、互いに教えあうことである」という点、

大切でありながら、忘れがちなものかもしれません。

成長は、自分自身が「成長しよう」としてするというよりは、

気が付かないうちに、「成長させられる」

振り返った時に、そのことに気が付くもので、

自分を成長させる物事や経験の真っただ中にいる時は、ただ一生懸命であることしかないのかもしれません。

■「自分掘り起し」ワークショップ

5月27日（土曜日）午前10時～

■申し込み方法
http://kokucheese.com/event/index/468321/

【標的を探す、粗を探す、探しているものは何ですか？】

出雲名物のバラパン

標的を探して、叩く。

誰かの粗を探して、攻撃する。

高橋源一郎さんの著書「ぼくらの民主主義なんだぜ！」を読みなおしていて、

一般社会の中で発生するいわゆる「バッシング」や、ネット上での「炎上」について考えています。

一言で言えば、余裕がないのか、

叩いたり、攻撃することで、自分を正当化して満足する傾向があるのか。

うまくいかない原因を、自分の中にではなく、他人のせいにすることで、安心するのか。

原因はよく分かりませんが、バッシングや炎上には陰湿さを感じますし、気持ちは良くないですね。

ある出版社の社長が、「コミュニケーションの主体は、相手だ」ということをお話されていました。

言葉は、受け取った相手の解釈次第であり、

自分が伝えたい主旨と、相手が受け取った主旨は、ズレる可能性がある。

そのズレを解消するのも、また、コミュニケーションであるということだと思います。

コミュニケーションの主体を、相手に置くことを念頭にしたら、

バッシングや炎上も減るのかな。

標的探しや、あら探しをする人が、探しているものは、何だろう？

探しているものは、相手の中ではなく、自分の中にあるのではないかな？

無心とは、心を無くすと書くけれど

無心とは、心を無くすと書きますが、

心を完全に無くすのではなく、

「邪心」を無くすという意味だそうです。

何か気にかかることが発生して、

あれこれ、ぐだぐだと考えている時、

考えるのを辞めればいいのですが、それがうまくいかなかったりして、

同じところをぐるぐる回ってしまうことがあります。

無心になる方法を探していた時、

体験的に思い当ったのは、

思考に「別の動き」をつくることです。

例えば、

ちょっと体を動かしてみるとか、

ちょっとお料理をつくってみる。

作業をつくることで、半ば強制的に、別の方向に意識を向けます。

その作業に集中できると、何かをあれこれ、ぐだぐだと考えることが減り、

必然的にあれこれ、ぐだぐだと考えるのを辞めていたりします。

「リセット」という言葉にも近い意味があるように感じています。

いったん別の動きを入れることで、これまでの動きに区切りをつけ、

より良い方向に向かう動きにつなげるようなイメージが沸いてきました。

【「最後は、気持ちが強いほうが勝つ」。それって、本当ですか？】

焼き鳥丼、買いました

同じくらいの実力持つ人同士が競い合う時、どちらが勝つか？

そんな問いがあったら、どう答えますか？

「最後は、気持ちで勝敗が決まる」

「勝ちたいという気持ちが強い人が、勝つ」

そんな答えがありますが、いかがでしょうか？

「気持ち」は、計測できないものだと思うので、

本当か間違いかを証明できないのですが、

気持ちが関わるのは「最後」じゃなくて、もっと「手前」からのような気がします。

スポーツでいえば、大切な大会や試合が、実力を発揮すべき場になり、

ビジネスでいえば、大切な案件を交渉する場になるかもしれません。

その時点に立った時には、「気持ち」の上ですでに勝負が決まっているように思うのです。

本番でじたばたしてもダメということ。

私自身、そういう経験がありますし、

パラスポーツを観ていても、そのように感じることがあります。


気持ちを強くする方法は、いろいろあるのだと思いますが、自分に適した方法を見つけるに尽きますね。

コーチングを学んだこともあって、私は、まず、自分自身を知ることが大切だと考えています。

そこで、「自分掘り起し」をテーマにワークショップを開催しようと思いました。

「自分」を掘り起す作業は、自分の気持ちに向き合い、本当の気持ちに気づくことにつながります。

この作業を一回経験しておくと、大切な場面にぶつかったとき、揺らいだり、迷うことが少なくなります。

今回は「転職」を考えている人を対象にしていますが、「仕事で悩みを抱えている」とか、「仕事の仕方を一度見直したい」という方でも大丈夫。

ご関心のある方、ぜひ、ご参加ください。

■開催日時

5月27日（土曜日）午前10時～12時（２時間）

■会場

渋谷駅周辺（参加申し込み済みの方に詳細をお知らせします）

■参加費

１名　2,500円

■申し込み方法

http://kokucheese.com/event/index/468321/

「一緒がいいね」と、気軽に言えますか？

大きなしいたけでした。

「のんびる」６月号の特集タイトルは、

「いっしょがいいね。障がいがあっても、なくても」です。

FACEBOOKのボタンを押すように、気軽な気持ちで「いいね」と言えたらいいのかもしれませんが、今の私は、少し躊躇してしまいそう。

「いっしょがいいね」は、これまでの経験の中で強く実感しているので、「そのとおり」と思えます。

でも、一方で「いっしょがいいね」と気軽に言えない出来事がありますし、「綺麗ごとばかりじゃない」という気持ちも沸いてきます。

つまり、私は、まだ道半ばにいて、「いっしょがいいね」と言える状態を目指して、右往左往しながら歩いている途中です。

ただ、「いっしょがいいね」を、どうしたら実現できるのか悩んだり、

どんな工夫ができるか話し合ったりするからこそ、得られるものもあります。

自分自身の性格や行動の癖に、改めて気が付くことも多くあります。

「いっしょがいいね」を目指すプロセスに価値がある。そういうことかもしれません。

「書くことなんて、もう、何もないんじゃないの？」と思ったら

野外でピザを焼きました＠やまぼうし自然学校
「行者ニンニク」を「餃子ニンニク」と聞き間違え、笑いました。

ある時、「ひょっとしたら、もう、それほど、書きたいと思うことなんてないのかもしれない」と思ったことがありました。

ブログでもFBの投稿でも、自分が書きたいことを書いているのだから、書きたいことがなくなったら、辞めてしまえばいいのですが、 そんな思いに駆られると、たいてい、「でも、やっぱり、あのことが気になる」とか、「このことを書いてみたい」というものが出てきます。枯れそうだと思ったら、井戸の奥底から新しい水が沸いてくるような感じがします。

最近、読んだ本の中に下記のような記載があり、文章を書き続ける理由が腑に落ちた気がしています。

『作家が書くのは知識を授ける（impart）ためではなく、自分を元気づける(Inform)ためだという事実は見落とされがちだ。書くことは重労働で、集中力の微妙なバランスを要し、「世界を閉め出すことによってではなく、世界の存在をすべて許すことによって」なされる』（「クリエイティブ・ライティング」のまえがき、ジュディス・ゲスト）

私は、「書く」ことによって自分自身を調整している面があり、日々の暮らしの中に書くことが必要なのかもしれません。

【成功と幸福は、どちらが先ですか？】

地酒どらやき＠松江のお土産

「成功と幸福は、どちらが先だろう？」

この問いは、マツダミヒロさんの著書「賢人たちからの運命を変える質問」という本の中に、アルベルト・シュバイツァーの言葉として紹介されていたものです。

人は、問いかけられると、答えを出そうとする傾向を持っています。

この問いを、自分自身に投げかけた時、どんな答えが出せるか？考えてみました。

私個人は、「成功」と「幸福」を比べて考えると、

「成功」を得られなくても、「幸福」を感じる場面があるように思います。

例えば、「失敗」と思うような結果が出ても、

「この失敗から、こんな気づきが得られた」と思えたら、

そこに「幸せ」と感じられる気がします。

著者のマツダさんの解説によると、

世間一般の「成功」は、「○○ができると成功」というように行動がベースになってしまっていることがあり、多くの人はそれができなければ幸せになれないと思っている。

行動が実現できたら幸せではなく、幸せに必要なのは、感情に気づく力。

人は好きなことができていれば、それだけで幸せであり、その幸福を感じる力を大切にしていれば、行動や条件に惑わされず、自然に成功する。と指摘しています。

私自身、「幸せだ」と感じるのは、何気ない瞬間です。

そう感じる瞬間を数多く持てる状態をつくりだす努力することが、

「幸せ」につながるのかもしれません

目標を明確にして頑張ることも一つ、

気持ちのゆとりを持つことも一つ、

趣味を楽しむことも一つ

一つ一つを積み重ねて、「幸せだな」と感じることを増やしていきたいです。